Zdravé tempo chudnutia by malo byť približne 1 až 4 kilogramy za mesiac. U ľudí s vyššou hmotnosťou môže byť proces rýchlejší, ale extrémnym diétam sa treba vyhnúť.
Predstavte si, že si ráno vychutnávate šálku kávy – ten úžasný pocit, keď sa vôňa čerstvo namletej kávy šíri miestnosťou a vy pomaly začínate nový deň.
V Slovenskej republike pribudne každoročne približne 40 000 pacientov s rakovinou, ktorá je často spojená s úbytkom telesnej hmotnosti, svalovej hmoty a podvýživou.