Vo svete fitness a zdravého životného štýlu nájdeme množstvo inšpiratívnych žien, ktoré svojou energiou, znalosťami a osobným príbehom motivujú milióny ľudí po celom svete.
Či už cez tréningové videá, recepty alebo každodenné tipy na sociálnych sieťach ukazujú, že zdravie nie je len o vzhľade, ale najmä o disciplíne, rovnováhe a psychickej pohode.
V nasledujúcom prehľade predstavíme 5 žien, ktoré sa stali ikonami modernej fitness kultúry v Česku – každá z nich s vlastným prístupom, štýlom a posolstvom.
TOP 10 sexy fitness kráľovien. Spájajú cvičenie, krásu a zdravý životný štýl (3. časť) - VIDEO, FOTO
Karolína Huvarová (39 rokov)
Je to fitness trénerka, modelka a speváčka.
V roku 2018 sa stala prvou Európankou, ktorá trénovala americký profesionálny hokejový tím Carolina Thunderbirds.
Je tiež známa ako Playmate českého vydania Playboya.
Lucie Minářová (31 rokov)
Ide o bývalú športovkyňu v aerobiku, crossfite a vzpieraní.
Založila fitness program a mobilnú aplikáciu JEDUNAVÝKON, ktorá pomáha ženám nájsť sebadôveru prostredníctvom fyzickej aktivity.
Je tiež autorkou podcastu The Healthy Tapes. Má aj svoj Youtube kanál.
TOP 10 sexy fitness kráľovien. Spájajú cvičenie, krásu a zdravý životný štýl (2. časť) - VIDEO, FOTO
Kristýna Dolejšová (34 rokov)
Je zakladateľkou projektu „Za normální holky“, ktorý podporuje ženy v oblasti fitness a zdravého životného štýlu.
Projekt sa zameriava na podporu žien v oblasti fitness a zdravého životného štýlu.
Jana Valková (29 rokov)
Ide o fitness influencerku zameranú na silový tréning a motiváciu žien.
Aktívne zdieľa svoje tréningové rutiny a tipy na zdravý životný štýl.
Kateřina Fričová (27 rokov)
Je to fitness influencerka, ktorá sa zameriava na pilates, zdravý životný štýl a motiváciu.
Na svojom profile kombinuje cvičenia s tipmi na zdravé stravovanie a cestovanie.
Videami prispieva aj na platformu Youtube.
TOP 10 fitness kráľovien. Spájajú krásu, cvičenie a zdravý životný štýl (1. časť) - VIDEO, FOTO
Tieto ženy predstavujú rôznorodé prístupy k fitness a zdravej výžive a ich príbehy môžu byť inšpiráciou pre každého, kto sa snaží o zdravší životný štýl.
Sú dôkazom toho, že fitness nie je o dokonalosti, ale o vytrvalosti, autentickosti a ochote zdieľať vlastnú cestu.
Až 70 percent vášho úspechu robí strava. Prečítajte si rady, ako vylepšiť jedálniček - VIDEO, FOTO
Ukazujú, že zdravý životný štýl môže mať mnoho podôb – od intenzívneho silového tréningu až po tiché momenty sebadisciplíny a regenerácie.
Ak hľadáte motiváciu, praktické tipy alebo len pripomenutie, že v tom nie ste sami, tieto osobnosti môžu byť skvelým zdrojom inšpirácie na vašej vlastnej ceste za zdravším a silnejším ja.
